Model Latihan Strength dan Power Altlet Futsal Remaja Melalui Strategi Resistance Training Terstruktur

Penulis

Mirza Asmara, Yudik Prasetyo, dan Bernadeta Suhartini

Tebal

xii + 156 hlm: 15,5 x 23 cm

ISBN

Jenis

Olahraga

Deskripsi:

Buku ini merupakan panduan dalam merancang program latihan yang lebih terukur, aman, dan efektif, khususnya bagi pemain futsal usia 18– 20 tahun yang sedang berada pada masa emas perkembangan fisik dan keterampilan bermain.

Kirim Pesan
kirimkan pesan kepada admin untuk mengecek ketersediaan buku Model Latihan Strength dan Power Altlet Futsal Remaja Melalui Strategi Resistance Training Terstruktur